타이거 밤(연고)의 효능과 사용법
타이거 밤은 동남아 여행 필수템입니다. 근육통, 두통, 벌레 물림에 두루 쓰이죠. 주요 효능 사용법 & 주의 대체 가능한 비슷한 연고 ...
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2025년 연말정산 꿀팁: 환급액을 늘리는 실전 전략
직장인이라면 매년 1월이면 찾아오는 ‘13월의 월급’, 연말정산 시즌을 떠올리실 겁니다. 하지만 막상 준비 없이 맞이하면 환급은커녕 세금을 더 내야 하는 ...
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제철 복숭아로 즐기는 홈메이드 요리 4가지
복숭아는 그냥 먹어도 맛있지만 요리에 활용하면 색다릅니다. 복숭아는 비타민이 풍부해 피부 건강에도 좋아, 여름에 꼭 챙겨야 할 과일입니다.
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서울 러닝 코스 BEST 5: 거리·시간·출발지 안내
서울은 의외로 러닝하기 좋은 장소가 많습니다. 코스별 소요 시간과 출발 지점까지 정리했습니다. 서울은 도심 속에서도 달릴 수 있는 공간이 많습니다. ...
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러닝, 누구나 할 수 있는 최고의 운동일까? 장점과 단점 정리
러닝은 가장 접근성이 좋은 운동 중 하나지만, 무조건 장점만 있는 것은 아닙니다. 장점 단점 러닝화 추천 러닝은 본인 체력과 발 ...
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2025년 MZ세대가 꽂힌 아이템과 키링 트렌드
MZ세대(Millennial + Generation Z)는 1980년대 초~2010년대 초반에 태어난 세대를 통칭합니다. 특징은 디지털 네이티브 + 개성 중시 + 가치 소비. 그래서 ...
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포르투갈 여행 가이드: 리스본에서 포르투까지, 꼭 가봐야 할 명소와 꿀팁
포르투갈은 유럽의 서쪽 끝에 자리 잡은 작은 나라지만, 여행을 해보면 결코 작지 않은 매력을 지닌 곳이라는 걸 알 수 있습니다. ...
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스페인 여행 꿀팁: 마드리드에서 바르셀로나까지 알차게 즐기기
스페인은 “가우디, 축구, 플라멩코” 세 단어만으로도 여행 욕구를 불러일으키는 나라죠. 실제로 가보면 상상 이상으로 다채롭습니다. 저도 처음엔 “스페인 = 사그라다 ...
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남미 여행 핵심 가이드: 마추픽추부터 이과수 폭포까지
남미는 멀고 낯설지만, 한 번 다녀오면 평생 기억에 남는 꿈의 여행지입니다. ✈️ 직항 여부 한국에서 남미 직항은 없습니다. 미국 댈러스, ...
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MZ세대 운동 트렌드 5가지: 러닝부터 클라이밍까지
요즘 MZ세대(밀레니얼+Z세대)의 운동 방식은 과거와 다릅니다. 단순히 건강을 위해서가 아니라 자기 표현과 네트워킹의 수단으로 운동을 즐기죠. 헬스장만 다니던 시대는 지났습니다. ...
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