타이거 밤(연고)의 효능과 사용법
타이거 밤은 동남아 여행 필수템입니다. 근육통, 두통, 벌레 물림에 두루 쓰이죠. 주요 효능 사용법 & 주의 대체 가능한 비슷한 연고 ...
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제철 복숭아로 즐기는 홈메이드 요리 4가지
복숭아는 그냥 먹어도 맛있지만 요리에 활용하면 색다릅니다. 복숭아는 비타민이 풍부해 피부 건강에도 좋아, 여름에 꼭 챙겨야 할 과일입니다.
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서울 러닝 코스 BEST 5: 거리·시간·출발지 안내
서울은 의외로 러닝하기 좋은 장소가 많습니다. 코스별 소요 시간과 출발 지점까지 정리했습니다. 서울은 도심 속에서도 달릴 수 있는 공간이 많습니다. ...
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러닝, 누구나 할 수 있는 최고의 운동일까? 장점과 단점 정리
러닝은 가장 접근성이 좋은 운동 중 하나지만, 무조건 장점만 있는 것은 아닙니다. 장점 단점 러닝화 추천 러닝은 본인 체력과 발 ...
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MZ세대 운동 트렌드 5가지: 러닝부터 클라이밍까지
요즘 MZ세대(밀레니얼+Z세대)의 운동 방식은 과거와 다릅니다. 단순히 건강을 위해서가 아니라 자기 표현과 네트워킹의 수단으로 운동을 즐기죠. 헬스장만 다니던 시대는 지났습니다. ...
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